姜朵生
湖北省妇幼保健院 中医内科 副主任医师桂圆具有益气补血、增强记忆力、安神、养血，安胎、降低血脂以及延缓衰老、抑制癌细胞等作用，经常使用桂圆对心脾虚损、气血不足，出现的失眠、健忘、惊悸、眩晕、体质虚弱、脑力减退等临床表现均有良好的调理作用。
如果睡眠不好、心悸失眠，可以通过睡前使用效果明显，或者通过熬粥进行食疗，对于脾气虚弱、养心益智、增强身体免疫力都有良好的调理和治疗作用。但是，当身体出现体内热盛、阴虚火旺以及热性病的情况下。大量的服用或者每天服用桂圆干会出现牙龈肿痛、出血或者鼻出血等情况。所以根据身体的情况，有热性病的时候尽量不要服用。