何小燕
柳州市工人医院 心理咨询科 副主任医师做恶梦的原因是多种多样的，比如说跟卧室的环境相关，卧室里面那个空气污浊，被褥过厚过重，还有些的是跟那个睡眠姿势相关，比如说趴着睡或者睡觉的时候把手放在心脏上，压迫了心脏，有些的是跟一些躯体疾病相关，比如讲因为一些鼻咽部的疾病，在睡眠时导致缺氧，所以也会做噩梦。
更多常见的是跟精神心理因素相关的，比如在睡前看了惊险恐怖的电影或者听了相关的故事，也会做噩梦，有些的是患者，他长期的因为工作压力大，整个人情绪处于一种焦虑，抑郁的状态的话也是非常容易导致做噩梦的。