吴斌
华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科 副主任医师许莫氏结节主要见于腰椎，是由于外伤或长期应力集中，导致腰椎椎体终板破裂，椎间盘髓核组织慢慢突入椎体，从而形成许莫氏结节。
许莫氏结节是腰椎退变的一种表现，一般情况下，许莫氏结节不会压迫神经，也不会产生明显的临床症状，因此也不需要进行治疗。
出现许莫氏结节给患者提了个醒，说明患者在日常生活中要注意腰椎的保养，如避免弯腰用力、长期久坐、长期开车，避免抽烟等不良的生活习惯，同时要加强腰背肌肉核心力量锻炼，如平板支撑、俯卧撑、小燕飞、五点支撑等运动，要多做增强腰背肌肉的力量。