胡涛
四川省人民医院 老年病科 主任医师晕车，其实是一个病症，是晕动病的一种。
如果经常坐车的时候晕车，可以建议有以下的措施，减轻晕车的状态：
第一、进行心理调整，要有健康向上、快乐愉悦的心理状态。
第二、乘车之前，注意休息，保证充足睡眠，以良好的状态进入旅途，才能减少晕车的状况。
第三、若清楚自己要晕车，在上车之前半小时之内，可以服用东莨菪碱类药物，比如：乘晕宁或晕车灵，控制晕车的症状。
第四、一旦出现晕车，要立即下车，控制恶心、呕吐等连锁反应，乘车之前，千万不要有恐惧的心理，一定要做好精神上、生理上的准备，保持精神状态良好，然后，服用预防药物，能够减轻乘车过程中出现的晕车症状。