闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师打瞌睡一般分为三种情况：
第一、是大脑的睡眠要求引起的。对于平时工作压力比较大，易于紧张的人而言，夜间睡眠不足、熬夜或者是早醒等情况，导致白天睡眠需要补充，因此就会出现犯困打瞌睡的情况。
第二、是由于眼前的事情比较乏味，大脑皮层不自觉的处于抑制的状态，从心理上无意识的就会出现一种睡觉的感觉，就会容易打瞌睡。这种情况多见于看一些不感兴趣的电影，或者听报告时会看到有些人在打瞌睡。
第三、是无所事事、百无聊赖的时候，不由自主的头脑的兴奋性降低，容易打瞌睡。
对于打瞌睡而言，其实也是一种大脑的放松的活动，脑内的皮质神经细胞连续的兴奋后容易疲劳，从而会产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就容易产生困倦打瞌睡的问题。因此对于打瞌睡，要辩证的分析，到底是哪种原因所引起的。