钙片和维生素可以一起吃吗

潘晓峰

武汉市第一医院 神经内科 副主任医师

钙片和维生素可以一起吃,钙片和维生素属于不同的营养素,钙片是补钙的,维生素,可以用维生素B,维生素C,维生素E还有维生素D,维生素D和钙片一起吃,可以促进钙片的吸收。

所以,维生素D和钙片可以一起吃,其他的维生素是用来补充维生素缺乏的,在需要的情况下可以一起吃。

注意,如果是维生素C,最好是和钙片分开一会儿再吃,因为维生素C是酸性的,其他的维生素B,还有维生素D,维生素E就没有很大的忌讳。

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