吃什么润肠通便最快

出现便秘时，建议服用药物能够达到快速通便的作用。常用药物有泻药，比如硫酸镁，番泻叶，乳果糖，聚乙二醇电解质散，大黄以及液状石蜡，同时还可以配合促进肠道动力的药物，例如莫沙必利或者伊托必利治疗。

除此以外，建议多进食一些富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜，菠菜，芹菜，油麦菜，空心菜，火龙果以及苹果，同时还可以建议多喝一些蜂蜜水，进食香蕉等润肠通便的食物。每日保证足够的饮水量。