晚上睡觉身体燥热失眠

潘晓峰

武汉市第一医院 神经内科 副主任医师

晚上睡觉感觉身体燥热,可能是上火了,或者是感冒发烧了。如果是这种情况可以量一下体温,看有没有发烧的现象,如果没有发烧,可能和植物神经功能有紊乱有关系。

另外有一种病态的,比如甲状腺功能亢进,就经常会燥热,失眠,这几种情况需要查血查甲状腺功能。如果这些都没有问题,那就可能是心情烦躁不能平静导致的失眠,所以想睡眠好,一定要有良好的心态,愉快的心情,不要把烦恼带到了晚上,把解决的问题尽量解决掉。如果仍然不能控制自己,可以服用谷维素和B族维生素调节植物神经功能。另外可以做焦虑抑郁量表测量一下是否有焦虑症,在医生的指导下服用抗焦虑的药可以缓解这种燥热,失眠的现象。

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