高血压高血糖高血脂可以吃鸡蛋吗

高血压、高血糖、高血脂是指日常生活中的三高，三高的患者是可以吃鸡蛋的，但是一天不要超过一个。如果血脂异常，建议不要吃蛋黄，蛋黄中的胆固醇含量非常高，还要限制盐的摄入，每人每日食盐量要小于六克，不要吃腌制品，要多吃新鲜的蔬菜水果。

另外，少摄入油脂高的食物 ，要清淡饮食，尽量不要吃肥肉、动物内脏、动物油、奶油、巧克力、油炸烧烤一类，要戒烟戒酒，坚持锻炼，控制体重，定期监测血压、血糖及血脂。