高血压能喝咖啡吗有没有影响

宋志芳

南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师

高血压患者是不建议喝咖啡的,因为咖啡里面有咖啡因,会兴奋人体的交感神经系统引起心率加快,血管收缩,血压升高,所以高血压患者是不建议喝咖啡,并且咖啡会影响睡眠,会引起血压更容易波动,不易降至正常。

高血压患者还要注意要低盐饮食,少食腌制品及过夜食物,另外,要多吃新鲜的蔬菜水果,特别是含钾丰富的水果,比如橘子、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果等,另外,要坚持锻炼,控制体重,要早睡早起,另外还要低脂肪饮食,戒烟戒酒。

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