高血压的人能吃羊肉吗

高血压的患者饮食方面要特别注意。羊肉属于发物，可以少量的吃，不宜经常吃以及一次不要吃得太多。

高血压的患者要低盐饮食，每人每日食盐量小于六克；要低脂肪饮食。尽量多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾丰富的水果。少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、蟹黄、奶油、巧克力、油炸烧烤一类。另外要少吃红肉，包括牛肉、羊肉、猪肉等，可以适当多吃点禽肉和鱼肉。另外要戒烟戒酒，坚持锻炼，控制体重。