喝酒脸红怎么办有用小办法

解决喝酒脸红的方法：

一、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，不要空腹喝酒，以免刺激胃粘膜。牛奶中含有丰富的蛋白质，能保护黏膜不受酒精的伤害，而且能中和酒精，减少酒精的吸收。

二、不要空腹喝酒，喝酒前先吃点淀粉，维生素的食物，如苹果，西红柿等。

三、酒后可以喝一点淡茶或稀释过的食醋，多饮水，有利于解酒。

四、饮酒多使提前服用维生素B族至应酬减少时，以保护肝脏。

五、多喝水，喝水有利于酒精尽快随尿排出体外。

六、喝酒前或喝酒后多吃点点心以及水果。