荣建红
湖北省第三人民医院 泌尿外科 主任医师阴茎的硬度，并不是越硬越好。如果可以正常勃起，可以完成插入的过程，这种情况阴茎的硬度就是正常，不要一味地通过吃药，或吃什么食物来增强硬度。如果阴茎勃起的硬度不够，可以吃西地那非、他达拉非、伐地拉非，是五型磷酸二脂酶抑制剂，可以使阴茎的硬度变强，可以帮助完成正常的插入过程。
在日常生活中，要注意运动，要减少各种不合理的疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等。这些药物使用的过程，有可能导致阴茎的硬度变差。建议平时应该有效的运动，促进雄性激素的分泌，阴茎的硬度才会更好。