赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师矫正少年驼背主要以增强背肌、挺直腰杆以及扩张胸廓为主。因此，要让少年注意端正身体的姿势，无论是站立、行走、坐位都要自然挺直，两肩向后舒展、停直，看书、写字、玩手机时都不要过分的低头，更不要趴在桌子上面。正在发育的少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
少年驼背可以通过形体矫形操来纠正。具体方法是让少年双手在后背互牵，朝后下方用力使腰背部伸展，必要时也可以在手部被动牵拉一重物，使背部肌肉力量增强，从而起到矫正驼背的作用，必要时还可以通过矫形支具来矫正。