刘道真
南昌大学第一附属医院 产科 副主任医师产后母乳喂养，怎样才能增加乳汁的分泌的问题，一般会建议孕妈们多刺激乳头，增加母乳喂养的次数以达到刺激中枢泌乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌。
第一、要回奶的，就要减少母乳喂养的次数，母乳喂养次数减少了，对于乳房的刺激也就相应的减少，泌乳素的分泌就减少了，自然奶量就会逐渐减少。
第二、会建议使用一些中药的方法，如生麦芽煎水喝，当茶饮，直接当水喝，这样就不用再喝水或者吃汤水的东西，达到抑制泌乳素的作用。
如果这个方法还无效的，就可以考虑一些药物，如雌激素或溴隐亭，一般来讲，效果会更好，但是，可能对身体会有一部分的影响，所以也不提倡首选，还是以前两种方法为主。