吃什么对唱歌的嗓子好

王英歌

福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师
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喜欢唱歌的人,要注意嗓子的保护。一般要采取正确的发音方式,避免不恰当的发生造成声带的慢性受损,产生声音嘶哑或者高音上不去。

在饮食方面可以吃新鲜的蔬菜水果,含有维生素丰富的水果都可以选择;平时可以用金银花、胖大海、麦冬泡水喝代茶饮,对嗓子也有适当的保护作用。

要保护嗓子最主要的还是要正确的用声,比如要用胸腔的气息发声,不能仅局限于声带来发声。

以上健康科普知识仅供参考。