孕妇几个月开始补钙片

孕妇自妊娠中期也就是怀孕四五月开始就应该补充钙，补充的钙是从奶制品、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物中摄取。但是有的时候还是不足，比如每天至少要在250到500克的奶制品中补充600毫克的钙。

如果在食物中不能达到，就要用钙剂来给予补充。如果钙剂补充不足，孕妈妈会出现骨质疏松，胎儿的体内储存的钙也会不足。后续的胎儿的生长以及产后哺乳，都会受到一定的影响，因此一定要计算补给钙的量。