袁晟
暨南大学附属第一医院 针灸科 主治医师精子形成所必要的成分是精氨酸，在海产品及肉制品中含量比较高，比如鳝鱼，泥鳅，带鱼，鳗鱼，海参，墨鱼，章鱼等食物。植物中，比如山药，银杏，冻豆腐，豆腐皮含量也比较高。当身体出现精子少的情况，多食上述食物有利于增加精子数量。
如果体内缺锌也会使精子减少，通过精子常规检验、化验确诊以后，在食物上可以适当多食牡蛎，牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉，花生米等食物调理。如果泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先进行抗感染治疗，配合补肾填精的药物。推荐五子衍宗丸，中医讲究以形补形，五种植物的种子可以很好地帮助生精。