郑雪玲
广州医科大学附属第二医院 消化内科 副主任医师可以多喝水，多吃蔬菜，水果，麦片，酸奶等润肠通便清宿便。多喝水，可以起到润肠通便的效果；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素，具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便。酸奶可以增加肠道益生菌，纠正肠道菌群失调而清宿便。患者还要养成每天定时排便的习惯，也有利于清宿便。
如果上述措施效果不好，可以口服促胃肠动力药，如莫沙必利，伊托必利等，和一些泻药，如乳果糖，硫酸镁，甘露醇，蓖麻油，酚酞，大黄苏打片，番泻叶等清肠胃宿便。