草鱼的功效与作用

草鱼是日常生活中常吃的一种鱼类，其作用和功效表现在：

一、能够促进乳汁的分泌，对于产后乳汁不足的人，适当的吃草鱼汤，有很好的下奶作用。

二、能够为机体补充充分的优质蛋白质，草鱼中的蛋白质细腻，容易吸收，对于预防肌肉衰减症有明显的作用。

三、能够起到利水消肿的作用，对于小便短赤造成的四肢浮肿、腹水的人，吃草鱼有利尿消肿的作用。

四、草鱼还具有健脾开胃的功效，对于食欲不振，消化不良的人来说，草鱼能够适当的改善症状。