丘茜
玉林市第一人民医院 妇科 副主任医师孕妇在怀孕期间吃圣女果,可以促进胎儿的骨骼发育,增强孕妇的食欲,并且可以补充孕期孕妇所需要的维生素以及促进钙的吸收。
但是孕妇在吃圣女果时,也不能一次吃得太多,因为吃的太多,很容易对胃肠造成负担,导致胃肠消化不良,而且还不能全面的吸收其它的营养成分。
建议女性在怀孕期间,可以多吃些新鲜的应季蔬菜和水果,以及补充优质的蛋白。
怀孕期间,胎儿所需要的营养成分会随着孕周的增加而增加,因此孕妇的饮食不能单一、而且长时间的吃某一种食品,这样可以导致营养物质的摄入不全面,从而影响胎儿的健康成长发育。