面条的功效与作用

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,既可以当主食,又可以作为快餐的健康保健食品,面条都用谷物或豆类的面粉加水磨制而成,面条对消化不良的患者,可以起到养胃的功效。因为面条比较容易吸收,可以起到暖胃的作用。

同时,面条中的蛋白质含量也非常丰富,可以满足机体的基本需求,面条含有的丰富碳水化合物,可以为人体提供足够的能量,保证人体大脑和神经系统的需要,由于面条富含淀粉,蛋白质,膳食纤维,所以对人体主要是可以冲饥止饿,补充能量,同时有一定改善贫血和增强免疫力的作用。

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