兰艳丽
襄阳市中心医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在坐月子期间是可以吃香蕉的，不会造成回奶的现象。
一般在做月子期间活动量减少，有可能出现便秘的情况，适当的吃一些香蕉，可以起到润肠通便的作用。产褥期是女性的子宫附件、身体各个器官快速恢复时期，代谢快，加上哺乳能量消耗大，需要充足的营养。要多吃富含优质蛋白质、维生素类、铁质类、容易消化的食物，如蛋类、牛奶、酸奶、瘦肉、鱼类、猪肝、豆制品等。像桃子、苹果、柑橘、木瓜、香蕉，这类的水果都是可以食用的，可以吃常温的水果，不要吃冰冻的水果，以免造成腹泻。
最好吃一些应季的瓜果蔬菜，像西瓜、柚子、梨子这一类的寒性水果，建议要少吃。