怀孕了可以吃烤鱼吗

怀孕了建议尽量少吃烤鱼。

因为烧烤的食物，不仅不卫生，而且烧烤鱼加有一定的调味剂和添加剂，这种情况对孕妇、宝宝的生长发育是不利的，它容易产生一些不利于宝宝生长发育的物质，而且烤的过程中就会使蛋白质发生变性，鱼的营养物质也会受到了流失，所以建议孕期尽量少吃烤鱼。

但是偶尔吃一次是可以的，问题不大。一般建议孕期尽量少吃烤鱼，尽量多吃新鲜的鱼肉，不要吃烧烤类的食物，因为烧烤类的食物不利于宝宝的生长发育，而且烧烤类的食物会使食物营养物质丢失。