睡多了有什么坏处

中医认为，久卧伤气，所以睡眠应适当而可，过度的睡眠容易出现气虚的症状，比如精神萎靡不振，身倦乏力，食欲差，心悸，气短等症状。

西医认为睡眠中血液黏滞度流动不足，因此会导致血液粘滞度过高进而引发血脂过高。睡眠过多，运动减少时，对身体最大危害是导致血液速度减慢，还会引发继发性血脂增高。睡眠过多会导致继发性脑动脉缺血，进而还会造成大脑细胞的缺氧状态，所以睡眠过多会导致大脑细胞的缺氧。睡眠过多还会继发性的引起心肌和脑血管的供血减慢和血液不足。