张春虎
中南大学湘雅医院 中西医结合科 副主任医师不同的茶功效是不一样的，中国人最常喝的是绿茶，一般绿茶有抗衰老、降血脂、预防动脉硬化、降低心血管病的作用。因为绿茶含有茶甘宁，可以提高血管的韧性，使血管不容易破裂。同时，绿茶还有瘦身减脂、防龋齿、清口臭、抗癌的作用，并且可防紫外线。但绿茶中含有茶碱，同时又有兴奋、利尿的作用，如果睡眠不好的人建议下午以后不要喝绿茶。
另外，还有红茶。红茶具有美肤、抗衰老、降脂的作用，因为含有丰富的维生素C和一些矿物质。一般红茶的作用和绿茶还是有所不同。此外，还有普洱茶。普洱茶可以降脂减肥。所以不同的茶效果是不一样的，可以选择使用。