小米山药粥的功效与作用

小米属于一种粗粮，富含有纤维素以及人体所需要的维生素。山药是一种中药，有健脾补肺，固肾益精的作用，可用来治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精，带下，小便频数，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用。可用于脾虚食少，久泄不止，肺虚咳喘，肾虚遗精，带下尿频，虚热消渴的患者。

小米山药粥具有补脾健胃的作用，还可以易肾气化痰炎，润皮毛，止泻痢，强筋骨，长志安神，清虚热。