奶粉的功效和作用

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

奶粉当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。奶粉中的酯类以甘油三酯为主,有少量的磷脂和胆固醇;乳脂肪中脂肪酸组成复杂,主要有油酸、亚油酸和亚麻酸牛乳;还含有乳糖,乳糖在肠道中能够促进钙、铁、锌等矿物质的吸收,提高生物利用率。牛乳也是维生素A和维生素B的良好来源。

奶粉当中的乳蛋白含有人体所必需的氨基酸,乳脂肪多为短链和中链的脂肪酸,极易被人体吸收,同时钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。牛乳蛋白中大部分为酪蛋白,牛乳蛋白质消化吸收率较高,属于优质蛋白质。

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