2020-05-19
李晓萍
产妇是可以吃草莓的。草莓含有维生素以及水分,少食有益无害,但需要限量,不能一次吃得太多,因为产妇吸收的营养物质,会通过乳汁被宝宝吃下去,进食太多水果,可能会引起宝宝腹泻消化不良。
一次尽量不要吃太多,如果吃后宝宝出现腹泻不适等,还是少吃为宜,建议哺乳期的营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也要保证充足蛋白质等营养物质的摄入,多喝汤水之类的食物,有助于乳汁的分泌。