练菲艳
福州市中医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师有些敏感的女性在排卵期会出现腰酸腹胀的现象，主要是由于排卵后卵泡的破裂，卵泡液会流入盆腔，刺激盆腔的腹膜以及腰骶部的神经和腰肌的筋膜，导致下腹部的坠胀以及腰酸等症状。
另外，排卵期女性体内的激素水平突然变化，也会引起腰酸、下腹胀，一般是排卵期的正常生理现象，不需要过多的干预和治疗，注意休息，避免过度劳累，2到3天后，可以自行缓解。
如果持续存在，不能缓解的，则需要及时就医，排除一些异常情况。如果有备孕的计划，可以在排卵期隔天同房一次，增加怀孕的几率。