为什么一紧张就硬不了

一紧张就硬不了，在现实生活中很多男性会遇到。这种情况主要的原因是精神紧张导致的，因此，这种情况就属于一种精神性的阳痿。

建议在平常可以做一些锻炼，运动，多锻炼身体，做有氧运动，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的日常生活与作息习惯，在同房时应有一个好的氛围，做好前戏，避免过度紧张，远离孩子，有充足的空间与时间，不急于求成，作为爱人应该多给与鼓励，这样可能就会慢慢缓解。