孕妇两个月吃什么最好

孕妇两个月吃什么最好？

孕妇两个月一般建议多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，饮食尽量均衡多样化。孕妇怀孕两个月，一般建议补充点叶酸，也可以吃点坚果类的食物。坚果类的食物和新鲜的蔬菜水果都富含有丰富的叶酸，可以预防宝宝神经管的畸形。所以建议怀孕两个月尽量饮食多样化，均衡饮食。

怀孕两个月，尽量不要接触有毒的物质，不能随便服用药物和孕妇禁用药，同时也不能抽烟喝酒，不能接触动物及动物的粪便。