怎么调养精子质量

在临床当中，很多精子质量出现异常，包括数量、活力、精子的液化等方面。

提高精子质量，饮食调整时要吃新鲜的食物，比如说鱼、海鲜、海蛎等，不要吃太辛辣；不吃芹菜，因为芹菜有杀精子的作用；肉食鸡、白条鸡也不要吃太多；多吃新鲜蔬菜，比如说像韭菜；干果中像核桃、山药、荔枝等。

精子质量异常，要查明原因，比如说是精索静脉曲张引起的，需要手术治疗，如果是感染因素引起的精子质量异常，要抗感染治疗。