陈阳
福州市中医院 神经外科 副主任医师怎么测自己是不是抑郁了？建议患者自己可以做一个国际标准抑郁症的心理测试题，抑郁症的自评量表SDS。SDS是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，是目前国际上最为常用的标准抑郁症心理测试题。
SDS抑郁自评量表主要用于衡量抑郁状态的轻重程度，以及在治疗中的变化。该自评量表可帮助患者了解抑郁症的知识，通过自我评估，了解自己是否存在抑郁以及严重的程度。
抑郁症是一种常见的精神疾患，患者心情郁闷，丧失兴趣或者享受感，会产生自罪自责的感觉，睡眠障碍或者饮食、食欲造成紊乱，身体注意力不容易集中，持续身体疲倦的感觉。