七个月宝宝吃什么辅食好

7~9月龄宝宝的喂养建议：每天4~5次奶，1~2餐其它食物。每天奶量800 毫升左右。可以喂母乳、部分母乳或配方奶；强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30~50克。每日碎菜25~50克，水果20~30克。开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。开始添加蛋黄，每日吃1/4个逐渐增加至1个。

可在进食后再饮奶，自然形成一餐代替一顿奶，饮入的食物不应影响总奶量；食物清淡，无盐，少糖，油；不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝果汁。