生完宝宝三天涨奶怎么办

哺乳期涨奶，如果不积极处理，乳汁聚积在局部，容易引起乳腺炎，甚至乳腺脓肿而发烧。所以在哺乳期出现涨奶一定要尽量把淤积的乳汁排干净，可以在医院找医生帮忙，也可以找专业的催乳师帮忙按摩，同时用冷毛巾冷敷乳房。如果出现了发烧的情况，超过了38.5摄氏度以上，则可以通过淋浴擦洗全身的方式物理降温。

要保证能充分的休息，减少体力的消耗。要多补充水分，吃容易消化的食物。如果不能退烧，则需要到乳腺外科治疗。