吴冬梅
厦门市妇幼保健院 妇科 副主任医师月经第一天如果出现黑色，一般是由于气滞血淤，与女性平常的生长环境，情绪有关，尤其是过度劳累，精神压力过大的女性更容易出现月经血黑色的情况，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸，益母草颗粒来进行调理。
在月经期间应注意观察月经的出血量，月经的颜色，月经的时间，如果出现月经不调的情况，需要及时去医院做妇科检查，B超检查以及性激素六项的检查，根据检查结果再做相应的治疗。
同时月经期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，吃一些温补的食物，多吃高蛋白及含铁丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激的食物。