火罐拔几分钟最好

拔火罐是中医治疗疾病的一种方法，还有一定的养生保健作用。拔火罐的留罐时间最好在10-15分钟为宜。时间短没有效果，时间长了会引起关节处起水泡，会引起皮肤有破损的情况，对健康不利。

拔火罐的频率由留在体表罐印来决定，如果在罐印没有消失的情况下，不可以重复进行拔火罐治疗，必须等罐印完全消失后，才能再次进行拔罐治疗。但是临床实际工作中情况复杂，要具体问题具体分析。对于体质虚弱者、年老者或者皮肤状况较差者，可适当缩短拔罐时间，以10分钟为宜。