韦娟冰
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师因为芒果富含纤维素和糖分，适量的食用芒果是没有什么危害的。但是因为芒果性寒，如果过量的食用芒果可能会对身体造成危害，会引起气滞血瘀的情况，月经量减少，经血不能及时排出来，引起痛经，从而出现经期不适或者加重月经期的不适症状，严重的就引起经期延长。
月经期要合理安排饮食，饮食对正常月经周期有很大的作用，要选用容易消化、富含蛋白质以及含铁丰富的食物；要注意少食多餐，防止出现不适的症状；尽量少吃或者不吃芒果及生冷寒凉的食物，避免对身体造成不良的反应。
但在非经期是可以适量吃芒果的，