张龙
吉安市中心人民医院 泌尿外科 主任医师吃以下食物可以增强性功能：
1、建议可以补充一些壮阳食物改善性功能，比如水产品，如各种海鲜、鲍鱼、泥鳅、鱼虾贝以及海藻类含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，提高性欲。
2、麦芽油含量丰富的食物，这类食物包含有维生素B、维生素E，缺乏维生素E容易导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌会减少，建议补充玉米、小米、全麦粉等。
3、一些辛辣食物，比如大葱、蒜、韭菜等具有刺激性欲功效。
4、动物的肾脏，猪、狗、牛、羊的肾脏具有养肾气，益精髓功效。
5、蜂蜜含有一些植物激素，具有活跃性腺的作用，对精液的形成也十分有益。
6、各种果仁，比如核桃、松子、芝麻、葵花籽、南瓜籽、花生等也具有激发性欲，引起性功能的功效。
7、鸡蛋也是一种非常好的提高精液质量，增强精子活力的食品。