2020-05-04
杜敏
今年三月份怀孕,预产期应该是今年12月。
在怀孕期间,女性要加强营养,适度锻炼,多吃一些含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果。另外还要保证充足的睡眠,不要熬夜,作息要规律,保持心情舒畅,心态平和,可以适当运动。另外,避免感冒,避免接触放射线和有毒的物质。加强机体的抵抗力,不要吃对胚胎或者孕妇有影响的药物。饭后经常散散步。
以上健康科普知识仅供参考。