季梦遥
武汉大学人民医院 消化内科 副主任医师胃不好的人，零食一般可以吃苏打饼干、苹果、核桃、酸奶、红枣这类食物。
1、苏打饼干可以有效的中和胃酸，可以缓解因为胃酸刺激胃粘膜导致的腹痛。
2、酸奶中含有乳酸成分，可以有效的保护胃壁，到达肠道里面还可以有效的调节肠道菌群，可以促进胃肠功能的调节。
3、红枣有养胃的功能，但是不宜吃得过多，因为它容易引起上火、便秘。
4、葡萄属于比较温性的水果，对于胃不好的患者是可以食用的。
5、核桃也是一个不错的保健养胃的食品，可以健胃开胃，对于胃痛、慢性胃炎都有一定的食疗的作用。