闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师可以用以下的方法来改善这种坐车晕车的情况。
一、坐车坐在前排，因为晕车主要是由于车在行驶的过程中颠簸，相对而言，车辆的后排比前排颠簸更为严重，在坐车的时候，尽量坐在前排的位置，如果在大巴车上，要避免在轮胎上边的位置。
二、坐车的时候，要盯住远方静止的物体，不要一直的转身或左右环视，可以缓解晕车的症状。
三、在坐车时可以服用一些镇静安眠类的药物，这样坐车的时候患者就可以处在睡眠或半睡眠的状态，不会产生晕车的情况。
四、要避免空腹和饱食，尤其不能吃高脂肪类的食物，否则容易出现恶心呕吐的现象。
五、在坐车的时候，要尽量的保持车内空气的流通，坐在前排靠窗的位置，把玻璃打开，呼吸窗外的空气就不容易晕车。
以上几种情况，对于坐车的晕车的患者，可能会有一些帮助，但是具体的情况，要具体的分析对待。
坐车晕车是一件很痛苦的事情，主要症状是头晕恶心，不仅自身难受，也会影响出行的心情，很多人因此恐惧坐车。