吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇在怀孕初期是可以吃墨鱼的，但是一定要注意烹饪方式。墨鱼含有丰富的dha，含有钙，磷，铁元素，有利于胎儿的骨骼发育，还有利于造血，预防孕妇贫血，可以让宝宝更聪明。同时，墨鱼含有丰富的蛋白质，各种氨基酸和大量的硫磺酸，可以抑制胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，对改善肝功能有很好的疗效。墨鱼有这么多的好处，孕妇当然是可以吃的。
但是一定要注意不要用孜然来烧烤，也不要油炸着吃，最好是炒着吃，因为孕妇还是建议多吃新鲜的，清淡的食物，避免吃辛辣刺激油腻的食物。