胡戈亮
武汉大学人民医院 骨科 副主任医师跑步完之后膝盖的疼痛在临床上比较常见，形成的原因有两种：
一、是急性的损伤，其中包括软骨剥脱、骨的冲击伤、骨髓水肿、半月板或者韧带的撕裂的可能，这种疼痛首先得明确诊断，如果是软骨软组织损伤，休息48到72小时，可逐渐缓解，如果是半月板损伤、韧带的损伤，根据核磁的结果需要对症治疗，
二、是患者已经有些基础性的疾病了。在行为之前就有半月板的损伤、软骨的慢性退变等等，在初步的运动之后就可以形成这样的疼痛，是旧病的发作，对于此类患者只是需要充分的做好准备活动，一旦有相应的症状，立即停止，以防更重的损伤产生。