多梦易醒如何调理

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师

多梦易醒,在临床上一般属于神经衰弱的表现之一,由于患者精神压力比较大,所以在夜间睡眠的时候容易出现多梦,而且梦境比较生动,有时会产生早醒的现象,当患者醒来以后,对梦境仍旧心有余悸,难以再次入眠,以至于影响第二天的工作和学习。

对于多梦易醒的患者,建议睡前要服用一些牛奶等镇静安神的食物,或者到医院做一些相关的神经心理量表的检查,以排除抑郁和焦虑等情况,必要时服用一些抗抑郁,焦虑的药物,也可以服用一些短效的安眠药物,从而快速的改善症状,当多梦易醒的情况得到改善以后,可以逐渐地将药物减量。

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