小孩闪着腰了怎么办

小孩闪着腰了，怎么办？

儿童腰部受伤，往往是因为外伤或者过度用力负荷活动，肌肉出现劳损，表现为腰部肌肉紧张，疼痛，活动受限。

出现这种情况以后建议马上平卧休息制动，避免进一步活动加重损伤，早期可以局部冰敷，缓解皮下出血肿胀，24小时之后再予局部热敷理疗，如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎止痛药物止痛治疗，休息制动2到3周，让软组织充分的恢复，修复后再逐步开始腰背肌功能锻炼，运动量从小到大逐步增加，以避免再次受伤可能。