妈妈补钙宝宝能吸收吗

妈妈补钙宝宝能吸收吗？

妈妈补钙宝宝也是可以吸收的，不管你是在孕期还是在哺乳期，补钙宝宝都能够吸收。你在孕期你补充钙片，宝宝的骨骼发育需要，它也可以吸收，通过你的血液吸收。

在哺乳期补钙，可以增加血钙含量，乳汁里面就会偏高，所以宝宝通过喝你的奶也可以补充钙片，也可以补钙。

但是如果你没有母乳喂养，这种情况补钙片宝宝就吸收不了。如果是纯母乳喂养的妈妈补钙，宝宝也是可以吸收的。

建议哺乳期的饮食尽量均衡饮食多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多喝点汤。