2020-04-25
吴雪春
黄芪是一种补品,并不适用于所有人。黄芪具有补气血的作用,如果孕妇气血不足,喝一点黄芪汤调理气血是再好不过的。但是对于其他的孕妇经常吃大补的食物难以消化,未见得就有利于健康。
孕妇对于补药的选择,最好根据自己的体质。现代人的生活物资非常丰富,只有你想不到的,没有你买不到。孕妇的饮食原则就是食谱多样化,营养全面均衡,平时多注意吃新鲜的水果蔬菜,补充鱼、蛋、瘦肉、牛肉等优质蛋白质,如果没有吸收障碍,是不会营养不良的。