吃红薯长胎是什么原因

吃红薯长胎是因为红薯的热量比较高，所以胎儿就容易出现增长过快，体重增加。红薯属于粗纤维，热量也比较高，所以就容易长胎。

建议孕妇的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜、水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期均衡饮食。

红薯属于粗纤维的食物，也可以促进胃肠的蠕动，如果红薯吃多了，热量增加，胎儿就会增长比较快，所以建议孕妇尽量控制好淀粉类和油脂类的食物，因为这些食物吃多了，自己也容易长胖，宝宝也容易长得快。